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Legumbres: olvidadas en verano
Si ya de por sí, en invierno y cuando el tiempo acompaña, no se suele cumplir con la frecuencia de consumo de las legumbres (de 2 a 3 veces a la semana) en verano mucho menos; ya que con el calor no...
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Clave del éxito de una dieta: LA MOTIVACIÓN
Si vas a empezar una dieta de adelgazamiento lo primero que debes tener en cuenta es la motivación. Piensa por qué lo haces, los beneficios que la dieta te va a conllevar, qué tendrás que dejar… todas...
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Nueva Pirámide de La Dieta Mediterránea
Ésta semana ha salido la nueva pirámide de la Dieta Mediterránea anunciada por Fundación Dieta Mediterránea (FDM) y el Ministerio de Medio Ambiente, Desarrollo Rural y Marino (MARM). En ésta edición ha...
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DietaFlash, otro ¿milagro? para perder peso
En el post de hoy queremos que conozcais mejor una dieta que parece ser que está abriendose paso entre las últimas dietas milagro. Pero ¡Sorpresa! otra dieta hiperproteica que nos intenta vender...
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Propósitos de año nuevo
Seguro que muchos de vosotros esperais a después de Navidad para poneros a dieta. Por eso, desde ComeSano ComeBien os animamos a visitar nuestra web http://www.comesanocomebien.com/ y descubriréis los...
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Postres ligeros I: Mousse de queso al limón
¿A quién le amarga un dulce? Seguro que muchos de vosotros estando a dieta os ha apetecido algo dulce, así que como no queremos que echéis por tierra todo el esfuerzo que hacéis cumpliendo con vuestra...
View Article¿Dónde puedes encontrarnos?
Empezamos el año con buenas noticias para ComeSano ComeBien. A partir de hoy podéis encontrarnos en: Centro Médico Saluddia: www.saluddia.com (Rivas-Vaciamadrid 91 737 29 53) Zen Sano: www.zen-sano.com...
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